2月 25

スクワット

Tag: スクワット, 筋トレ日記 — admin @ 12:18:12

・バックスクワット

１２０＊６、６、２

⇒１４回

・フロントスクワット

８５＊５、３＋２（担ぎミス）

・チンニング＊８、６、６、５、５

⇒３０回

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