2月 13

ベンチプレス（足上げ）

Tag: ベンチプレス, 筋トレ日記 — admin @ 8:55:11

１００＊２、２、２、２、２、１、２、２

⇒１５回

モチベーション最悪・・・なんか肉体的よりも精神的に疲れが溜まってきてるような・・・

オフしっかりとってるけどなぁ・・やっぱり食い物がめちゃくちゃだから体力が回復しないんだろうなぁ・・

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