2月 07

スクワット

Tag: スクワット, 筋トレ日記 — admin @ 22:58:13

・バックスクワット

１２０＊６、６

・フロントスクワット

８５＊ ３（担ぎミス）、５

・チンニング＊７、５、５、３

⇒ ２０回

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