1月 29

ベンチプレス(足上げ)

Tag: ベンチプレス, 筋トレ日記admin @ 23:29:10

95(足上げ)*5、4、3

⇒ 12回

腰痛完治近し・・・今日まで大事をとってサイドベントはおやすみ

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